Reprise des entraînements Extérieur

Bonjour,

Je suis Emma, nouvelle dans ce forum et non dans la discipline handball. En fait, c'est mon sport collectif préféré depuis la collège jusqu'à l'Université. Mais pour des raisons professionnelles, j'ai dû m'arrêter après la Fac et me suis concentrée dans la musculation. Mon objectif était de rester toujours en pleine forme, entretenir mon cardio et avoir plus d'endurance. Ce sont les des critères non négligeables pour mon travail de guide touristique spécialité haute montagne. Jusqu'ici, tout s'est bien passé  grâce au respect des instructions mis à ma disposition sur Musklor que ce soit sur la méthode de musculation, la nutrition et la santé en général. Aujourd'hui, j'ai l'intention de revenir dans cette discipline tout en pratiquant la musculation. Est-ce que quelqu'un peut m'expliquer si les deux disciplines peuvent être pratiquées en même temps? J'aurais bien aimé avoir des réponses à cette question avant de m'inscrire dans un club de ma commune.